Deutsch-Chinesische TAO-Chikung Akademie

Altchinesische physiotherapeutische und psychosomatische Diagnose
und Therapie für Gesundheit und Langlebigkeit aus sechs Jahrtausenden

Therapie - Indikationsliste

Arthtritis, Rheuma, Bursitis, Tennisellbogen

Schildkröten-, Kranich- und Hirsch-Übung
Stimulierende Übung für die Arme (beim Tennisellbogen reiben, bis Sie spüren, dass die Zone um den Ellbogen warm wird)
Stimulierende Übungen für die Beine
Akupressur an Armen und Händen (bei Bursitis oder Arthtritis in Hand oder Arm)
Techniken der Schmerzlinderung

Asthma

Kranich-, Schildkröten- und Hirsch-Übung zusammen in einer Sitzung
Übung für die Lunge, Schüttel-Übung und „Hundert Leiden vertreiben“
Übung für die Leber (wirkt besänftigend und kräftigend auf die Nerven)

Augenprobleme

Glaukom, Katarakt, Kurz- und Übersichtigkeit und dergleichen)
Augen-Übungen, Hundert Leiden vertreiben und Schüttel-Übung

Blutdruck: zu hoch

Kranich-, Schildkröten- und Hirsch-Übung sind erst dann erlaubt, wenn sich Blutdruck normalisiert hat
Reinigung des Gehirns I, spezielle Akupressur-Punkte
Zehenwackeln, Fußgelenk- und Kniegelenkkreisen, Kniebeugen und „Der punmpende Yin- Drache” (Spezial-Übung gegen hohen Blutdruck), Meridian-Massage an Beinen und Armen

Blutdruck: zu niedrig

Hirsch- und Schildkröten-Übung (Hirsch-, Kranich- und Schildkröten-Übung)
Reingung des Gehirns II, spezielle Akupressur-Punkte
Zehenwackeln, Meridian-Massage an Armen und Beinen

Bronchitis (und Halsschmerzen)

Übung für die Lungen, „Der weiße Tiger reckt und streckt sich”
Übung für das Sonnengeflecht, speziell Akupressur-Punkte
Meridian-Massage (speziell am Lungen-Meridian abwärts)

Diabetis

Reibung von Leber und Pankreas, Übung für das Sonnengeflecht
Stimulierende Übungen für die Beine (vor allem an der Innenseite der Beine aufwärts massieren, um dem Körper Energie zuzuführen
Hirsch-Übung, „Der Kranich steht auf einem Bein”, spezielle Akupressur-Punkte
Stimulation von Zunge und Speicheldrüsen (zur Linderung des Durstgefühls bei Zuckerkrankheit, Fußgelenk- und Kniegelenkkreisen, Kniebeugen und „Der pumpende Yin-Drache”

Durchfall

Hirsch-Übung, spezielle Akupressur-Punkte
Übung für das Sonnengeflecht
Stimulierende Übungen für die Beine (nur an der Innenseite aufwärts reiben)

Ermüdung

Meridian-Massage an Armen und Beinen
„Der Kranich steht auf einem Bein”
Übungen nach den „Fünf Tieren”
„Acht Brokat-Übungen”
„Zwölf Übungen für die Nerven”
Hirsch-, Kranich- und Schildkröten-Übung
Erweiterte Kranich-Atmung I
Erweiterte Kranich-Atmung II
Atmung über die Knochen
Energiesteigernde und entspannende Atem-Übungen
Entspannung der inneren Organe
Übungen für die Augen
Übung für die Leber, spezielle Leber-Akupressur-Punkte

Erbrechen

Kranich-Übung im Liegen
„Der Kranich steht auf einem Bein”
Übungen für den Magen, ,spezielle Akupressur-Punkte gegen Brechreiz

Erkältung: Niesen, Husten, Kopfschmerzen bei Nebenhöhlenerkrankungen)

Entspannung der inneren Organe (bewirkt stärkere Durchblutung von Kopf und Lungen und bekämpft dadurch Kopfgrippe)
Übung für die Nase (für die Nebenhöhlen)
Kopf-Massage (Linderung von Kopfweh und Spannungskopfschmerz durch Bearbeiten von Akupressur-Punkten am Hinterkopf)
Akupressur von Punkten auf dem Magen-Meridian zu beiden Seiten der Kehle (kann anfangs vorübergehend Hustenreiz auslösen)
Meridian-Massage (Lungen-Meridian abwärts reiben, um akute Erkältungssymptome und Lungenstauung zu lindern)
spezielle Akupressur-Punkte gegen grippale Infekte

Erkrankungen, allgemeine Maßnahmen zur Rehabilitation

„Zwölf Übungen nach der Organ-Uhr”, „Der Kranich steht auf einem Bein”
Chikung-Übungen nach den „Fünf Tieren”, „Zwölf Übungen für die Nerven”
„Acht Brokat-Übungen”, Meridian-Dehnungs-Übungen nach den zwölf Organen
Spezielle Akupunktur-Punkte auf der Vordrseite des Körpers „Der Direktor”

Frauenbeschwerden

Weibliche Hirsch-Übung mit Beckenboden-Kontraktion
Meridian-Massage an Beinen und Armen
Meridian-Bauch-Massage im Uhrzeiger- und Gegenuhrzeigersinn (jeweils 108 mal)
Übung für die Nieren - Schüttel-Übung 10 Minuten lang
Übung für das Sonnengeflecht, 72 mal
„Hundert Leiden vertreiben”
Meridian-Brust-Massage im Uhrzeiger- und Gegenuhrzeigersinn (zur Festigung der Brüste und Auflösung von Knotenbildungen
Spezielle Akupressur-Punkte zur Linderung der Menstruation

Gehörstörungen und Tinnitus (Ohrenklingeln)

Übungen für die Ohren
Übungen für die Niere und Blase
Übung für das Sonnengeflecht
„Der Kranich steht auf einem Bein”
Spezielle Akupressur-Punkte für die Ohren

Hämorrhoiden

Männliche Hirsch-Übung (Zusammenpressen des Afterschließmuskels) in Verbindung mit der Kranich- und Schildkröten-Atmung
„Die Sonne begrüßen”
Spezielle Akupressur-Punkte gegen Hämorrhoiden

Hepatitis und Leberleiden

Übung für die Leber und Gallenblase
Dehnungs-Übung für die Leber und Gallenblase
Übung für die Augen sowie spezielle Akupressur-Punkte
Übung für Niere und Blase, Schüttel-Übung („Rückkehr zum Frühling”)
Meridian-Bauch-Massage im Uhrzeiger- und Gegenuhrzeigersinn

Herzbeschwerden

Herz-Übungen, Notfall-Übungen für Herz und Kreislauf
Kranich-Atmung im Liegen, Meridian-Bauch-Massage im Uhrzeiger- und Ggenuhrzeigersinn
„Das Feuer im Herzen vertreiben”, das Chi des Herzens stimulieren
Sonnengeflechts-Übung („Den hungrigen Tiger beruhigen”)

Impotenz (vorzeitiger Samenerguss)

Männliche Hirsch-Übung (Schließmuskel-Kontraktion mit Kranich- und Schildkröten- Atmung, Massage des Schambeins im Uhrzeiger- und Gegenuhrzeigersinn
Übung für Unterleib und Geschlechtsorgane

Ischias

Meridian-Massage an Beinen und Armen
Übung für Unterleib und Geschlechtsorgane
Übung für das Kreuz, „Der weiße Tiger reckt und streckt sich”
„Das Drachentor öffnen”

Konzentrationsschwäche

Übungen nach den „Fünf Tieren”
Konzentrations-Übung des Sonnengeflechts
Das „Shen Chi Stehen”
Dreifach-Kombinations-Atmung (Hirsch, Kranich und Schildkröte)
Yang-Atmung des Drachen

Kopfschmerzen

Atmung über die Knochen
Stehender Kranich-Übung
Augenübungen
Reinigung des Gehirns II
Kopf-Massage (Akupressur von Punkten am Hinterhaupt)
Übung für die Nase

Krebs (Rehabilitation)

Übung für die Nieren
Übung für Kreuz und Lenden
Übung für die Leber, für die Lunge und für das Lymphdrüsensystem

Vorbeugende Übungen gegen Krebs

Kranich-, Schildkröten- und Hirsch-Übung
Meridian-Massage an Armen und Beinen sowie Bauch-Massage
Durchkneten der Schultermuskeln (löst Spannungen und Stress und öffnet blockierte Meridane)
„Der Kranich steht auf einem Bein”, „Hundert Leiden vertreiben”
Yin-Atmung des Sonnengeflechts, Yang-Atmung des Drachens

Lungenemphysem

Siehe Asthma

Magenleiden: Übelkeit infolge von Unterzuckerung

Übung für die Leber, Lunge und Nieren
Pankreas-Massage, Meridian-Massage an Beinen und Armen
Übung für das Sonnengeflecht und „Hundert Leiden vertreiben”

Mandelentzündung

Schildkröten-Übung
Aufwärtsreiben der Kehle

Menstruationsbeschwerden

Siehe Stichwort „Frauenbeschwerden”

Muskoviszidose (Verschleimung der Lunge und Bronchien)

Meridian-Bauch-Massage im Uhrziger- und Gegenuhrzeigesinn
Meridian-Schüttel-Übung, Leberbogen- und Nieren-Übung
Sonnengeflechts-Übung (zur Harmonisierung von Lunge)

Nierenfunktionsstörungen (Taubheitsgefühl / Lähmungen)

Siehe auch Stichwort „Hepatitis, Leberbeschwerden”
Leberfeld massieren, bis es warm ist, um die Durchblutung zu verbessern und Energie zuzuführen, Meridian-Bauch-Massage im Uhrzeiger- und Gegenuhrzeigersinn
Kranich-, Hirsch- und Schildkröten-Übung
Übung für die Leber, Lunge und Nieren
„Zwölf Übungen für die Nerven”
Spezielle Akupressur-Punkte

Nierenbeschwerden

Übung für die Nieren
Stimulierende Übung für die Beine (nur an der Innenseite der Beine aufwärts massieren)
Hirsch-Übung (Beckenboden-Kontraktion)
„Der Kranich steht auf einem Bein.”
Spezielle Akupressur-Punkte

Pneumonie